今日もトレーニング…
目標は90分、20ｋｍ…
最初の20分走り少し休憩…
今日はとても寒い…(((( ;ﾟдﾟ))) ガクガクブルブル
午前中は買い物をして午後走ろう( -д-)ﾉ
昼食が終わり、ＰＣでデスクワークしてハッときずいたら寝ていた∑ヾ(￣0￣;ﾉ
気を取り直してまたロード…
今日も約50分…
12ｋｍ…
足が…(((( ;ﾟдﾟ)))ガクガクブルブル
修行はまだまだ続く…
今日もトレーニング…
目標は90分、20ｋｍ…
最初の20分走り少し休憩…
今日はとても寒い…(((( ;ﾟдﾟ))) ガクガクブルブル
午前中は買い物をして午後走ろう( -д-)ﾉ
昼食が終わり、ＰＣでデスクワークしてハッときずいたら寝ていた∑ヾ(￣0￣;ﾉ
気を取り直してまたロード…
今日も約50分…
12ｋｍ…
足が…(((( ;ﾟдﾟ)))ガクガクブルブル
修行はまだまだ続く…