病気にならない生き方という本にかいてある生活をがんばって実践しています(*^_^*)

そのせいか体力がついた気が…^_^;

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今日は50分くらいロードで走りました(^^)/

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なんと走行している最中、患者さまと遭遇…

治療後の様子をうかがいました…^_^;

今日のランチは

フレッシュトマトときのこのアマトリチャーナ(大盛り)

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ピリッと辛くてとてもおいしかったです!(^^)!

そして夕方はまた…

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最近ちょっと来ているので、控えようと思います(>_<)

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