ほぼ毎朝ウォーキングしています。
ジメジメした日が続きますね。
ただ朝の空気はひんやりして歩いていて気持ちがいいです(*^_^*)
しかしもうすぐ梅雨があけると、さらにジメジメというか暑い日が続きますね。
今のうちにこの冷んやりを味わっておきますヽ(´o｀；
そういえば……
毎朝ウォーキングを続けていて、体重はそんなに変化はないのですが、体脂肪は減ったような気がします。
やはり続けることが大事なんですね…
１７パーセントを目標にがんばります（･∀･)つ
ほぼ毎朝ウォーキングしています。
ジメジメした日が続きますね。
ただ朝の空気はひんやりして歩いていて気持ちがいいです(*^_^*)
しかしもうすぐ梅雨があけると、さらにジメジメというか暑い日が続きますね。
今のうちにこの冷んやりを味わっておきますヽ(´o｀；
そういえば……
毎朝ウォーキングを続けていて、体重はそんなに変化はないのですが、体脂肪は減ったような気がします。
やはり続けることが大事なんですね…
１７パーセントを目標にがんばります（･∀･)つ