最近またウォーキングを再開しました。
ゴールデンウイークあたりまでは、花粉が多いので外出するのが
億劫になってしまいなかなかウォーキングしませんでした。
連休後は外に出ても鼻はムズムズしないしクシャミもでない。
快適になってきたので毎朝の運動が気持ちいいです。
といっても３０分くらいしか歩きませんが…
それでもするのとしないのとでは身体のキレが違います！
朝の新鮮な空気を身体に入れてリフレッシュ(*^^*)
一日が活動的になります（ ´∀｀）つ
毎朝
最近またウォーキングを再開しました。
ゴールデンウイークあたりまでは、花粉が多いので外出するのが
億劫になってしまいなかなかウォーキングしませんでした。
連休後は外に出ても鼻はムズムズしないしクシャミもでない。
快適になってきたので毎朝の運動が気持ちいいです。
といっても３０分くらいしか歩きませんが…
それでもするのとしないのとでは身体のキレが違います！
朝の新鮮な空気を身体に入れてリフレッシュ(*^^*)
一日が活動的になります（ ´∀｀）つ