台風が去ってから一段と蒸し暑くなりましたね(^^;
この時期でも私は身体を冷やさないようになるべく冷房にあたらずに過ごしています。
暑い時期には特に体調に注意したいものですねp(^_^)q
なんていいながら私は鼻声だったりします(＞人＜;)
夏に気をつけているのは食事と睡眠ですね(^o^)/
冷たいものばかり飲むのではなく、夏野菜をよく摂るといいようですよ‼︎
夏野菜
台風が去ってから一段と蒸し暑くなりましたね(^^;
この時期でも私は身体を冷やさないようになるべく冷房にあたらずに過ごしています。
暑い時期には特に体調に注意したいものですねp(^_^)q
なんていいながら私は鼻声だったりします(＞人＜;)
夏に気をつけているのは食事と睡眠ですね(^o^)/
冷たいものばかり飲むのではなく、夏野菜をよく摂るといいようですよ‼︎