メインの前にまずはサラダ
毎食必ず食べます(*^^*)
こちらはシーフードサラダ
サラダだけ食べてるわけではありませんが、やはり健康の源の一つ(・ω・)ノ
と思っています。
この時期風邪をひくことが多いと思いますが、体調を整え、健康に過ごすには
栄養 休養 運動
この三つのバランスが大切かと思いますヽ(´o｀；
サラダ
メインの前にまずはサラダ
毎食必ず食べます(*^^*)
こちらはシーフードサラダ
サラダだけ食べてるわけではありませんが、やはり健康の源の一つ(・ω・)ノ
と思っています。
この時期風邪をひくことが多いと思いますが、体調を整え、健康に過ごすには
栄養 休養 運動
この三つのバランスが大切かと思いますヽ(´o｀；