今朝は一段と冷え込みましたね
朝仕事に行くときにジャンパーを着てちょうどよかった感じでした。
（診察はお休みですが、デスクワークなどいろいろやることはあるのです）
私は休みの日は なるべくランニングをしているんですが、
今日は寒いのでいつも走る格好にパーカーを着込んで走りました。
それでも少し肌寒いくらい…
まぁ走ってると段々暖かくなりますけどね(^^)
気温差で体調崩しやすいので
風邪ひかないように気をつけましょう！
10月ももう終わり